4 beneficii incredibile ale adaptogenilor

Culturile occidentale descopera abia acum efectele si beneficiile adaptogenelor, dar sunt la fel de vechi ca Pamantul insusi. Suplimentarea si puterile de vindecare ale acestor plante si ciuperci au fost folosite de secole in medicina traditionala chineza si sistemele de vindecare Ayurveda. 

Deci, ce sunt adaptogenii?

Adaptogeni: este numele folosit pentru un grup unic de plante si ciuperci naturale care restabilesc functionarea fiziologica naturala a organismului si incurajeaza raspunsul nespecific la factorii de stres . Acest grup distinctiv de compusi derivati din plante poate ajuta la modularea raspunsurilor la stres, la imbunatatirea productiei de energie si a calitatii somnului. In termeni simpli, adaptogenii ne ajuta sa raspundem la mediul nostru extern fara a ne compromite propria bunastare.

Majoritatea plantelor si ciupercilor adaptogene au functii si beneficii similare, totusi fiecare se remarca prin proprietati de vindecare specializate usor diferite. Nu sunt nici stimulente, nici sedative si nu au tendinte de dependenta. In plus, fiind complet naturali si in general siguri de utilizat, adaptogenii sunt potriviti pentru utilizare pe termen lung (3) * .

Suna prea frumos pentru a fi adevarat? Ei bine, acesta este doar inceputul – exista multe mai multe beneficii incredibile ale adaptogenelor care sustin sanatatea!

Promoveaza functia cognitiva

Cand nivelul zaharului din sange si al hormonilor sunt in echilibru, nivelurile de concentrare si concentrare cresc in mod implicit. Ginsengul siberian creste suplimentar oxigenarea celulelor, promovand, la randul sau, o functie cognitiva crescuta, memorie si claritate mentala. In timp ce rhodiola rosea imbunatateste concentrarea mentala si eliberarea hormonilor fericirii serotonina si dopamina. O combinatie puternica in sinergie pentru a creste concentrarea mentala, claritatea si nivelul de fericire in viata de zi cu zi.

Putere antioxidanta

Plantele si ciupercile adaptogene sunt pline cu cantitati mari de antioxidanti, compusi antiinflamatori si fitonutrienti care se adauga la lista nesfarsita a beneficiilor lor. Ele sunt utilizate in mod obisnuit de catre sportivi pentru a accelera recuperarea exercitiilor fizice si pentru a face fata stresului fizic. Cercetarile actuale arata ca compusii benefici din adaptogeni functioneaza intr-o abordare care protejeaza inima, scade colesterolul si lupta impotriva cancerului. Ginsengul indian, ashwaganhda, este cunoscut in special pentru proprietatile sale de intinerire si refacerea tesuturilor, promovand la randul sau anti-imbatranire.