Ceaiurile – un plus de sanatate
Toata lumea vorbeste despre asta, deci care sunt exact beneficiile pentru sanatate ale ceaiului din plante? Ceaiurile din plante sunt unele dintre cele mai sanatoase lucruri pe care le poti bea. Vitaminele, mineralele si antioxidantii gasiti in multe plante medicinale s-au dovedit a oferi multe beneficii pentru sanatate pe termen scurt si lung.
Ceaiurile sunt mai sanatoase decat sucurile!
Datorita faptului ca paleta de arome a unui ceai este atat de diversificata, daca esti un bautor de sucuri poti sa inlocuiesti cu succes acestea cu ceai. Avantajul acestui lucru este ca poti sa alegi sa bei ceai cald sau ice tea (ceai rece, cu gheata, pentru zilele calduroase de vara).
Este important sa alegi un ceai de cea mai buna caltitate dintr-un magazin cu ceaiuri premium pentru a simti gustul unui ceai adevarat, preparat cu ingrediente 100% naturale.
Ajuta la digestie
Consumat zilnic, ceaiul verde ajuta sistemul digestiv. Aceasta bautura ajuta la slabit si stimuleaza contractile intestinale.
De asemenea, ceaiul de menta este cel care te ajuta sa imbunatatesti mobilitatea tractului gastro-intestinal. Ceaiul de chimion pe de alta parte ajuta la balonari si reglarea si mobilitatea tractului digestiv.
O dantura mai sanatoasa
Daca inlocuiesti cafeaua cu o cana de ceai, vei observa imbunatatiri asupra cavitatii tale bucale. Ceaiul negru iti protejeaza gura de bacterii si astfel, vei evita boli ale gingiilor, dar si cariile. Aceleasi efecte le are si ceaiul alb sau ceaiul verde.
Are efect calmant, sedativ
Daca ai probleme cu somnul, trebuie sa stii ca exista ceaiuri relaxante care te ajuta sa le rezolvi cu usurinta. Ceaiul din floarea pasiunii, de exemplu, actioneaza ca un sedativ asupra organismului. Daca ai o perioada mai agitata, suferi de insomnie sau pur si simplu vrei sa te odihnesti mai bine, o cana de ceai din floarea pasiunii poate sa faca minuni asupra organismului tau.
Baut cu regularitate, ceaiul din floarea pasiunii poate chiar sa iti vindece problemele cu somnul, nu doar sa le trateze temporar.
De asemenea, poti incerca si ceaiul de musetel, ceai cunoscut pentru atributele sale calmante sau o cana de tei care se stie din mosi-stramosi ca are effect calmant si relaxant a muschilor.
Ceaiul este un antibiotic natural
Intr-adevar, exista si ceaiuri care actioneaza ca un antibiotic natural asupra organismului. Ceaiul de ghimbir, de exemplu, functioneaza ca un agent anti-inflamator. Daca te confrunti cu dureri de cap, acest ceai te ajuta sa scapi de ele, rapid si natural.
Intr-adevar, exista si ceaiuri care actioneaza ca un antibiotic natural asupra organismului. Ceaiul de ghimbir, de exemplu, functioneaza ca un agent anti-inflamator. Daca te confrunti cu dureri de cap, acest ceai te ajuta sa scapi de ele, rapid si natural.
Ceaiul ajuta la concentrare
Aminoacizii din ceai sunt responsabili pentru acest lucru. Ceaiul te ajuta sa ai o stare de bine, sa te concentrezi si iti ofera o doza de energie de care poti profita fara sa bei o bautura nociva pentru sanatate si organism. Ceaiul creste vigilenta si ajuta sanatatea creierului.
Ceaiul este hidratant
Spre deosebire de cafea, care te deshidrateaza, ceaiul ajuta la hidratarea corpului si functionarea normala a organismului.
Ceaiul ofera energie si vitalitate
Ceaiul verde contine un antioxidant, numit catechina, care creste capacitatea organismului de a arde grasimi si creste si rezistenta corpului uman. Altfel spus, daca bei o cana de ceai verde inainte de antrenament, vei arde grasimile mai repede si vei avea mai multa energie.
Intareste sistemul imuninar
Ceaiul contine antioxidanti care ajuta la protejarea si intarirea sistemului imunitar. Mai mult decat atat, ceaiul este bogat in vitamine, minerale, acid folic, potasiu, zinc si magneziu. Organismul tau poate sa profite cu usurinta de toate aceste proprietati benefice. Ajuta-l sa faca acest lucru!
Ceaiul ajuta la intarirea oaselor
Densitatea minerala osoasa creste daca esti un consumator de ceaiuri. Doua cani de ceai pe zi te pot ajuta sa iti intaresti oasele. Acest beneficiu este observat mai ales de catre oamenii in varsta.
Cert este ca aceasta bautura este o alternativa sanatoasa a sucurilor, a cafelei, dar si a energizantelor.
Profita si tu de toate beneficiile sanatoase pe care le are ceaiul si nu uita “Minte sanatoasa in corp sanatos”!
Te astept la un ceai! 😊
Nota: Este posibil sa castig un comision atunci cand cumparati prin accesarea link-urilor de afiliere de pe site-ul meu, fara costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru nu afecteaza independenta mea editoriala.