Radacina de papadie: planta din curte cu multe beneficii
Stii ca probabil ati evitat , calcat sau rupt un superaliment natural care creste in curtea ta? Papadia este cunoscuta in mare parte ca buruiana din curte, dar are calitati nutritive uimitoare si proprietati de promovare a sanatatii.
Toate partile plantei pot fi folosite in diferite moduri, desi radacinile si frunzele sunt cele mai frecvent utilizate ca ierburi. Cine stia ca aceasta planta cu flori umflate care indeplinesc dorintele copilariei poate oferi atat de multe beneficii?
Radacina si frunzele de papadie
Papadia este o sursa de o varietate de nutrienti, iar frunzele si radacina contin vitamine (cum ar fi vitaminele A, C, K si B) precum si minerale (inclusiv magneziu, zinc, potasiu, fier, calciu si colina). Diferitele parti ale plantei au o istorie lunga de utilizare ca remediu pe baza de plante si fiecare populatie documentata din zonele in care creste natural a folosit-o in scopuri medicinale.
De asemenea, serveste ca o sursa naturala abundenta de hrana, deoarece toate partile plantei pot fi consumate. Radacina este adesea prajita si folosita in ceaiuri sau consumata intreaga. Frunzele sunt un adaos grozav la salate sau alte feluri de mancare care necesita verdeata, iar florile, pot fi consumate crude, gatite sau chiar transformate in vin!
Culturile traditionale au folosit papadia pentru a sustine sanatatea digestiva si hormonala si a fost adesea consumata pentru a sprijini lactatia sau pentru a ajuta la remedierea unor probleme precum infectiile tractului urinar.
Beneficiile Papadiei
Suport hepatic si detoxifiere
Papadia a fost folosita de ani de zile de diverse culturi pentru a sustine functionarea sanatoasa a ficatului si detoxifierea naturala a organismului. Desi nu a fost bine studiata, multi oameni cu hepatita apeleaza la ea pentru a ajuta la sustinerea ficatului.
Sanatatea feminina si echilibrul hormonal
Datorita nivelurilor sale ridicate de diversi nutrienti si capacitatii potentiale de a ajuta la sustinerea sistemelor naturale de detoxifiere ale organismului, papadia este adesea folosita de cei cu dezechilibru hormonal, infectii urinare si mastita recurenta.
O piele mai neteda
Datorita continutului sau natural de magneziu si zinc si a capacitatii sale potentiale de a sprijini detoxifierea, papadia este, de asemenea, cunoscuta ca fiind buna pentru piele. Poate fi folosita local in aplicatii precum tincturi si cataplasme si multi oameni o iau si sub forma de capsule sau ceai pentru a ajuta la mentinerea pielii sanatoase.
Sursa buna de nutrienti
Papadia este o sursa excelenta de multe vitamine si minerale importante, precum si de antioxidanti si saruri nutritive, care pot ajuta la mentinerea sanatatii sangelui si la cresterea absorbtiei fierului.
Eu personal adaug adesea frunze uscate la ceaiuri pentru un plus de nutrienti sau folosesc radacina de papadie in loc de cafea.
Utilizari ale radacinii si frunzelor de papadie
Poate ca nu am fi atat de repede sa indepartam aceasta „buruiana din curte” daca am fi mai familiarizati cu multitudinea de utilizari pe care le are.
Intreaga planta de papadie poate fi folosita si daca aveti o sursa sigura (nepulverizata)., puteti lua in considerare sa o recoltati singur.
Inlocuitor de cafea
Radacina de papadie este mai dura si mai rezistenta decat frunza si este adesea folosita in decocturi si tincturi din acest motiv.
Radacina este considerata un diuretic natural si este uneori folosita in acest scop.
Cataplasme
Radacina si frunza de papadie sunt adesea enumerate ca ingrediente ale ceaiurilor si cataplasmelor pentru abcese si rani si in remediile pentru sanatatea feminina, deoarece pot ajuta la sustinerea lactatiei si la remedierea problemelor urinare.
Ceai de papadie
Floarea poate fi folosita pentru a face ceai si chiar pentru a face unele tipuri de vin.
Frunzele si radacina pot fi, de asemenea, folosite in ceaiuri, desi au un gust mai puternic si sunt adesea combinate cu alte ierburi sinergice pentru aroma si absorbtie crescuta a nutrientilor (cel mai des eu imi comand de aici ceai de papadie daca esti interesat si tu).
Notite importante:
Este important sa consultati un medic inainte de a lua aceasta planta sau orice planta, in special in cantitati mari sau daca luati orice alt medicament sau supliment sau daca sunteti insarcinata sau alaptati.
Desi este in general considerat sigur, cei alergici la ambrozie, crizanteme, galbenele, musetel, sarveta, margarete sau iod s-ar putea sa nu-l poata consuma.
Oricine aduna papadie din surse sigure (cum ar fi curtea din spate) trebuie sa se asigure ca zona nu a fost stropita cu pesticide sau erbicide si ca nu provine dintr-o zona in care animalele de companie se plimba.
Ai folosit vreodata papadie? Cum ati folosit-o? Distribuiti mai jos!
De Retinut !!!
Recomandarea mea este ca sa consultati medicul si/sau nutritionistul atunci cand decideti sa aduceti modificari in alimentatie si/sau medicamentatia folosita in mod uzual. Informatiile din acest articol si din acest site, sunt provenite din experienta personala si/sau sursele (daca este cazul) enuntate in articol. Aceste sfaturi nu inlocuiesc recomandarile unui medic curant.
Nota: Este posibil sa castig un comision atunci cand cumparati prin accesarea link-urilor de afiliere de pe site-ul meu, fara costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru nu afecteaza independenta mea editoriala.