Cum sa depasesti lucrurile care te fac distrat

Cum sa depasesti lucrurile care te fac distrat

Cand alegi sa iti urmezi visul – indiferent daca asta inseamna sa construiesti o afacere, sa scrii o carte, sa creezi o relatie iubitoare sau orice altceva – te vei gasi la linia interioara de aruncare libera.

read more
Cum ma recuperez de la perfectionism

Cum ma recuperez de la perfectionism

Perfectionismul este o boala mentala furioasa. Stiu pentru ca sunt o dependenta de perfectionism in recuperare. La suprafata, vocea perfectiunii te face sa crezi ca incearca doar sa ajute. Dar nu e asa

read more
Un mod total ciudat de a face fata sentimentelor

Un mod total ciudat de a face fata sentimentelor

Nimeni nu iti spune cu adevarat cum sa ai de-a face cu vizitatorii care apar la usa ta – cu frica si cu durerea si cu tristetea. Nimeni nu te-a invatat cu adevarat exact ce sa faci atunci cand strainii vin la bataie.

read more
Pierde-te … Regaseste-te

Pierde-te … Regaseste-te

Mai ales in ultima perioada, aud foarte des expresiile :”Ma simt pierdut/a! Nu mai stiu cine sunt. Nimic nu mai are sens. Nu-mi vine nici sa ma dau jos din pat! Nu mai pot vedea nicio lumina la capatul tunelului! Nu stiu pe unde sa o apuc”…

read more