Orezul este unul dintre cele mai populare alimente din zilele noastre si este considerat un aliment de baza in multe tari, in special in Asia, unde consumul de orez este estimat la 90 %.

Mijlocul verii este marcat de vremea calda care, de obicei, face mai greu sa dormi noaptea. Conform cercetarilor, 20 pana la 25 de grade Celsius si 40 pana la 60 la suta umiditate sunt conditiile ideale pentru a adormi si a ramane adormit.

Probabil ca ai auzit sau ai citit despre fapte contradictorii cu privire la depozitarea oualor in frigider. Se considera ca nu este sigur sa pastrezi ouale la temperatura camerei. De aceea, este obisnuit ca majoritatea sa puna ouale la frigider.

Legumele cu frunze verzi sunt una dintre cele mai sanatoase alimente pe care le poti consuma. Ele sunt pline de fibre, minerale si nutrienti care iti imbunatatesc sanatatea generala.

Fasolea este bogata in fibre, proteine si alte minerale care aduc o bogatie de sanatate pentru corpul nostru. Ele sunt, de asemenea, sarace in grasimi, care este probabil unul dintre motivele pentru care mai multe studii arata ca consumul de fasole de cel putin trei ori pe saptamana poate reduce riscul de boli de inima

Cu atat de multe probleme de sanatate care fac ravagii in populatia lumii, este timpul ca oamenii sa inceapa sa reduca din stilul de viata nesanatos, cum ar fi consumul de sucuri.

Intotdeauna invatam ceva nou cand vine vorba de sanatate, nutritie si fitness. Recent, carbohidratii au fost pusi in centrul atentiei datorita efectelor negative asupra sanatatii noastre generale.

Adormirea in timpul verii poate fi oarecum complicata. Aceasta perioada a anului se intampla sa fie cea mai fierbinte si tot ce poti face este sa te invarti, sa te intorci, sa transpiri si sa blestemi vremea.

Te lupti sa pierzi in greutate, dar cantarul pur si simplu nu se misca? Secretul este sa iti cresti metabolismul, rata la care arzi calorii.

S-ar putea sa crezi ca bicarbonatul de sodiu este folosit doar pentru gatit sau poate chiar pentru a reduce mirosurile din frigider. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu are mult mai multe utilizari, chiar si in afara bucatariei.