Daca urmaresti anumite vedete (Joaquin Phoenix, Beyoncé, Natalie Portman, Tom Brady) sau acorzi atentie site-urilor de mediu sau alimentare, probabil ca esti cel putin constienta de faptul ca „a deveni vegan” devine un lucru din ce in ce mai popular. Probabil ca esti, de asemenea, constienta de faptul ca veganismul urmeaza o dieta mai limitata decat vegetarianismul. Si s-ar putea sa fi constienta de ceea ce veganii nu mananca, cel putin partial: Fara carne, lactate sau oua … si poate miere?

Acest ceai de plante care promoveaza sanatatea a fost folosit de diverse culturi din intreaga lume de mii de ani, iar acum cercetarile confirma ca poate ajuta la combaterea anumitor tipuri de cancer, poate promova o greutate sanatoasa, sustine functia creierului si multe altele.

Numit si Ceai CCF (din motive evidente), folosim aceasta reteta oricand unul dintre noi are greata, constipatie sau stomac deranjat sau are nevoie doar de un pahar reconfortant.

Chimenul este mult mai mult decat un alt condiment de adaugat la un amestec de condimente. Are o aroma distincta care il face favorit pentru multi, dar, desigur, proprietatile sale de sustinere a sanatatii sunt si ele impresionante! Intotdeauna comand chimion in vrac si pastrez in dulapul meu cu condimente un borcan de marimea unui litru pentru a fi folosit cu usurinta. Iata de ce:

Stiu ca probabil ati evitat , calcat sau rupt un superaliment natural care creste in curtea ta? Papadia este cunoscuta in mare parte ca buruiana din curte, dar are calitati nutritive uimitoare si proprietati de promovare a sanatatii.

Cimbrul este o planta uimitoare care isi are originea in Marea Mediterana si care a fost folosita de mii de ani.

Arborii de ginkgo sunt una dintre cele mai vechi specii de arbori vii, cu frunze in forma de evantai si fructe necomestibile. Frunzele sale dulci si usor astringente au o istorie lunga in medicina chineza si in alte modalitati traditionale de vindecare. Cercetari recente au descoperit compusi numiti ginkgolide care sunt prezenti in frunzele sale, dar nu sunt in nici o alta planta cunoscuta.

Stiati ca, caldura verii va poate creste riscul de a dezvolta pietre la rinichi? E adevarat. Expertii au descoperit ca, pe masura ce transpirati mai mult si va deshidratati, mineralele care raman de obicei dizolvate se pot acumula si pot duce la pietre la rinichi?

Stiai ca calitatea somnului tau ar putea avea legatura cu alimentele pe care le consumi? Studiile arata ca alimentatia poate avea efecte de mare anvergura asupra starii noastre de spirit.

Tincturile sunt o modalitate convenabila de a oferi puterea de vindecare organismului prin utilizarea ierburilor rapid si usor. O tinctura este un preparat lichid obtinut prin inmuierea unei plante medicinale timp de cateva saptamani intr-un amestec de alcool si apa.