Te-ai saturat sa fi bolnav(a) si obosit(a) si sa contezi pe cafea pentru a te ajuta sa treci ziua? Adaptogenii pot fi doar raspunsul pentru a te ajuta sa pasesti catre o viata mai echilibrata, mai energica si mai sanatoasa.

Adaptogenii sunt o categorie de plante medicinale, cel mai bine cunoscute pentru capacitatea lor de a reduce stresul, de a creste rezistenta si performanta mentala. Dar de ce adaptogeni sunt o optiune populara pentru stres?

Cand hormonii sunt dezechilibrati, cum poate ajuta natura?Hormonii femeilor functioneaza ciclic, urmand un model mediu de 28 de zile, care este similar cu ciclul lunar (luna).

Nasul care curge, mancarimea ochilor rosii si stranutul constant nu sunt simptome grozave cu care trebuie sa va confruntati. Ne petrecem iarna tanjind ca soarele si lunile mai calde sa se intoarca, dar odata cu asta vin si alergiile si febra pentru multi dintre noi.

Probabil ca stiai asta deja, dar cum repetitia este mama invataturii… trebuie mentionat iarasi ca atunci cand vrem sa slabim si mai ales cand vrem sa slabim rapid si sanatos, ar trebui sa acordam o atentie mai mare dietei decat exercitiilor fizice.

Totul este energie in acest Univers, iar sticlutele cu uleiuri esentiale poarta in ele o parte foarte concentrata din energia naturii. Stim cu totii ca organismul uman este proiectat intr-un mod perfect.

Datorita faptului ca incerc sa ofer organismului meu o dieta cat mai echilibrata si da sunt adepta unui stil de viata sanatos; astazi vreau sa va ofer cele douazeci de remedii pe care le puteti face acasa pentru a fi si a ramane sanatosi. Iata ce ar trebui sa stie toata lumea:

Aloe vera este cunoscuta pentru ameliorarea arsurilor solare si pentru a ajuta la vindecarea ranilor. Dar stiai ca planta ta preferata din ghiveci poate fi folosita pentru mult mai mult decat pentru ameliorarea arsurilor solare si pentru decorul casnic?

Daca urmaresti anumite vedete (Joaquin Phoenix, Beyoncé, Natalie Portman, Tom Brady) sau acorzi atentie site-urilor de mediu sau alimentare, probabil ca esti cel putin constienta de faptul ca „a deveni vegan” devine un lucru din ce in ce mai popular. Probabil ca esti, de asemenea, constienta de faptul ca veganismul urmeaza o dieta mai limitata decat vegetarianismul. Si s-ar putea sa fi constienta de ceea ce veganii nu mananca, cel putin partial: Fara carne, lactate sau oua … si poate miere?

Acest ceai de plante care promoveaza sanatatea a fost folosit de diverse culturi din intreaga lume de mii de ani, iar acum cercetarile confirma ca poate ajuta la combaterea anumitor tipuri de cancer, poate promova o greutate sanatoasa, sustine functia creierului si multe altele.